IV ENDURO CIDADE PAISAGEM
BRIEFING VIRTUAL
SOBRE A PROVA E INFRA-ESTRUTURA
LOCAL DE LARGADA E CHEGADA – Praça Duque de Caxias, no centro de PIQUETE - SP. Possui infra-estrutura para os participantes do Enduro a Pé Pedal Adventure com bares e restaurantes próximos à largada e chegada da prova.
TRILHAS E PERCURSO EM GERAL - O percurso é composto por trilhas em meio a uma propriedade particular e na cidade de Piquete. Será uma prova técnica, com destaque para a contagem de passos, pontos de bússola e mudança de velocidades.
DIFICULDADE FÍSICA - Com relação à exigência e dificuldade física, é uma prova média, com 9,66 km e com pouca variação altimétrica. O importante é sempre respeitar os limites de cada um, manter o seu ritmo, e em caso de necessidade pedir apoio ao monitores de trilha. Antes e depois da prova é recomendável que todos façam aquecimento e alongamento. Atenção também para não descuidar da hidratação.
Lembrando que este quesito, além das condições climáticas do dia da prova (muito calor, nublado, chuva), também pode ser influenciado diretamente pelas dificuldades em técnica e navegação (ex.: recuperar atrasos, erros de caminho, correr em subidas, etc).
CUIDADOS ESPECIAIS DA ETAPA
USE DE REPELENTES - É aconselhado passar repelentes para evitar pernilongos, comuns devido a proximidades com matas e riachos. Não é comum no local da prova, mas é aconselhado ficar atento com carrapatos (é sempre importante ficar atento, apesar de não detectado na área).
ROUPAS E CALÇADOS - É aconselhado não percorrer a trilha com bermudas ou shorts. A dica de roupas é para o uso de roupas arejadas, preferencialmente camisetas de manga longa e calça comprida (confortáveis), pois mata, espinhos, galhos e pernilongos podem provocar arranhões e desconfortos.
INFORMAÇÕES RELEVANTES PARA INICIANTES
- Levar sempre água para a trilha e fazer alongamento antes de começar a prova;
- Conferir o número de páginas da planilha;
- Conferir o horário de largada da equipe;
- Não percorrer as trilhas antes do seu horário de largada;
- Sempre que estiver com dificuldades chamar um monitor de trilha. A dica para quando estiver "perdido na planilha de navegação" é voltar até a última referência onde a equipe estava correta.
CUIDADOS IMPORTANTES PARA TODAS AS PROVAS
LIXO NA TRILHA - Muita atenção para não deixar lixo e qualquer tipo de material no percurso, além do dever de mantermos toda área limpa, o risco de incêndio é sempre presente.
HIDRATAÇÃO - Os participantes devem se preocupar com a hidratação, exposição ao sol e respeitar seu limite físico e dos colegas da equipe. Todas as equipes devem largar com pelo menos uma garrafa/squeeze de água por integrante.
INFORMAÇÕES TÉCNICAS
Distância / Tempo de percurso aproximado – 9,66 km em 2:40:55 h
As inscrições podem ser feitas nos seguintes locais:
SECRETARIA DE TURISMO DE PIQUETE
Portal da Cidade – Av. Major Pedro S/N – 9 às 17 horas
RECANTO DOS AMIGOS
Rua Ceará, 183 – Cidade Industrial – Lorena
DEPÓSITO BANCÁRIO
BANCO DO BRASIL AG 0857-5 / CP 33.302-6 / VARIAÇÃO 01 / Arapy Gomes de Assis
INSCRIÇOES ONLINE:
CRONOGRAMA :
29 de julho – Quinta-feira
Envio de planilhas técnica por e-mail e disponibilizada no site www.pedaladventure.com.br
31 de julho – Sábado
Local : Terrana – Praça Duque de Caxias - Piquete
20h00 - Workshop de orientação e navegação, palestra sobre a modalidade, regulamento, dicas de segurança e cálculo de planilha
Retirada de planilhas de navegação mediante a entrega do termo de responsabilidade, acerto de pagamentos pendentes ou apresentação de comprovante de inscrição.
01 de agosto – Domingo
08h00 - Retirada de planilhas de navegação mediante a entrega do termo de responsabilidade, acerto de pagamentos pendentes ou apresentação de comprovante de inscrição.
9h01 – Largada da primeira equipe
16h00 – Premiação
INFORMAÇÕES GERAIS :
Percurso – distância : 9,66 km
Percurso – tempo : 2:40:55 h
PREMIAÇÃO :
Troféus individuais para as 3 melhores equipes.
EQUIPAMENTOS OBRIGATÓRIOS :
INDIVUDUAL – Chapéu / boné, roupa e calçado extra, repelente, protetor solar, tênis ou bota adequados para caminhadas, lanternas e pilhas ( provas noturnas ) e kit hidratação.
POR EQUIPE : Kit de primeiros socorros, bússola, relógio, calculadora, caneta e saco para lixo.
INFORMAÇÕES :
PEDAL ADVENTURE – (12) 3157-1782 / 9703-1955 / 9732-4962 / 8829-0970
Capa e legendas
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